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这样使用中央空调，才能有效预防冬季「空调病」！

来源：宜家居家装网时间：2019年12月23日 14:24

冬至一过，就意味着冬季真正的寒冷即将来临，所以此时要特别注意防寒保暖。

尤其是没有暖气护体的南方朋友，此时更离不开空调的陪伴，吃饭吹、看电视吹、洗澡吹、睡觉吹，空调几乎24小时在线待命。

但时间一长，有没有觉得自己被吹得口干舌燥甚至出现头晕脑胀的情况？

虽然作为一款冬季制热神器空调能提升室温、帮人们抵抗严寒，但若没有采用正确的使用方法，也会影响人们的身体健康，从而出现「空调病」。

没错，空调病不仅容易在夏季出现，冬季也同样要注意预防！

首先，温度不是越高越好：冬季人们喜欢将空调设置在25℃左右，有的甚至调到30℃，其实从健康角度来说，将温度设置在18-23℃之间最为合适。

因为冬季室外温度低，如果室内温度过高，出门或进门时就会因冷热变化太大引发身体不适甚至感冒生病，让家里保持18~23℃，人既不会觉得冷，空调还非常省电。

其次，出风角度应该调低：不管是壁挂机还是柜机，都是自上而下出热风，而热空气比冷空气轻，所以常常聚集在室内中上方，跟人体所需温度区间“温足凉顶”正好相反，不仅舒适性差，而且对人体健康很不利。

要调节好出风口挡板的角度，让风尽可能落在人体脚部位置，从脚底自下而上升温至空中。

同时，风速不能设置太快：为了快速升温，不少家庭会将空调风速调大，以便热量能迅速散至整个空间，但要注意，风感太强会加快人体皮肤水分流失，室内空气会变得干燥异常。

建议将风速调低，同时可在空调附近放置清水，或在客厅及卧室放加湿器，以增加空气湿度。

还有，开空调时间不能太长：冬季空调常常一开就是一整天，但空调只循环室内空气，时间一长氧气逐渐被消耗、二氧化碳的含量不断上升，人会出现头晕脑胀的情况。

为了保持室内空气含氧量、及时排出污浊空气，开空调时间不能太长，最好每隔2~3小时开窗通风一段时间。

综上，寒冷冬日就算再依赖空调，也要注意使用方法，远离「空调病」！

当然，除了掌握正确的空调使用方法，拥有一套运行高效、舒适节能的约克多联式空调才是冬季舒适生活的品质之选！

普通空调制热，无法避免的问题就是舒适性差、风感强和温差大，而约克YES-RM系列地暖中央空调可以有效解决这3大问题。

为了提高制热舒适性，YES-RM系列在氟系统中央空调的基础上特别添加水系统地暖模块，实现了“天氟地水”两联供，运行过程中地暖可自下而上辐射制热，符合人体温度分布的理想状态，恒温舒适，健康养生。

为了缩小温差、降低风感，YES-RM系列采用五维立体温控技术，通过精准温控让室温波动更小，温差低至±0.5℃；同时，它可搭配3D出风口实现「水平摆动+垂直摆动」，热量全方位覆盖所有空间，给你带来自然风感的舒适体验。

约克YES-RM系列地暖中央空调恒温制热、更小温差、自然风感让高效采暖与舒适养生兼得，助你健康过寒冬~