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春季流感高发期，掌握这些知识助你远离病毒困扰

来源：宜家居家装网时间：2020年02月19日 15:01

随着天气的变暖，春天到了，又到了各种病原体最适宜繁殖的季节，其中最常见的多发病就是流行性感冒。如今又属于新冠状病毒发生的特殊时期，许多人都长时间待在家中抗疫，一旦有发烧感冒的症状就很容易引起家人的恐慌，所以在这个时候，保证身体健康，严防流感发生极为重要。

那么在室内该如何防范呢？掌握这些知识助你远离病毒的困扰。

适当通风谨防感冒

通常情况下，每个人每小时要呼出将近22升的二氧化碳，长时间不通风的话，人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，影响身体健康。最好早、中、晚各1次，每次通风半个小时左右，同时一定要做好保暖工作，虽然已经是春天，但有些地区温度还是很低，谨防通风时受冷感冒。

勤洗手注意个人卫生

不管现在是不是疫情特殊时期，平时在家都应该注意个人卫生，春季是细菌滋生的高峰期，且容易通过手部接触口鼻耳眼等脸部器官进入人体，从而导致感染细菌病毒。所以，即使是在家也要勤洗手，勤消毒，保证个人卫生，减少细菌感染。

健康作息提高免疫力

居家抗疫的这段时间，你的作息是否已经混乱了呢？凌晨2点睡，中午11点起，相信这是不少人的作息。但这样的作息规则极不利于身体的健康发展，为了提高自身免疫力，一定要早睡早起，每天坚持在室内锻炼，平时多食用水果蔬菜等。

保证室内空气健康

特殊时期，对于室内空气的质量也应该有特殊的要求，即使是经常通风，以难免能完全保证室内的空气健康。日立中央空调新生态室内机，强效氧化、杀菌抗毒，同时搭载PE日本进口纯净生态模块，其产生的负离子可破坏流感病毒结构，能够有效抑制流感病毒繁殖。

据数据研究显示，日立新生态室内机H3N2流感病毒杀灭率达96.85%，大肠杆菌杀灭率达96.64%，金黄色葡萄糖球菌杀灭率达93.88%，打造清新洁净的呼吸环境，保护家人远离流感威胁。同时，日立新生态净化机还具备森林风、静音睡眠、智能除湿、智能自清洁等功能，在呵护家人呼吸健康的同时还能带来舒适的生活体验。