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枕头到底该怎么选？——CatzZ瞌睡猫来教你！

来源：宜家居家装网时间：2020年08月28日 15:37

人的睡眠有1/3的时间在床上，枕头也伴随我们近1/3的人生历程。因此，睡眠时选择良好的枕头十分重要，这对人的休息状态及颈肩背部的健康影响很大。应使用符合健康要求的枕头，不良的枕头往往是许多颈肩背部病痛的祸根。人体在正常的情况下，颈椎有一个前凸的弧度，叫做“生理性前凸”。当我们在清醒的情况下，无论是工作还是学习，无论站立、走路还是坐位姿势，都以保持这种自然姿势为最舒服。如果长时间过度低头，或者长时间仰头，颈后部就会感到疲劳不适。

许多人可能根本意识不到枕头会有什么问题，也不会在选择枕头上下很多功夫，不少人的枕头要么过硬，要么过软,要么很高，要么很矮; 其实如果枕头选不对，睡觉不仅得不到休息，反而越睡越累。因为枕头不合适，睡姿不正确，可能使上述组织即使在卧床休息时也难以处于自然放松的休息状态，会引起颈部韧带、肌肉张力过大而劳损，长此以往，加重颈肩疼痛，诱发颈椎病，影响日常生活。

明白了枕头的重要性，面对市面五花八门的枕头，今天和大家科普一下各类型的枕头，以便大家更好的选择适合自己的枕头。

羽绒枕：羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。

荞麦枕：中国传统的枕芯材料，对预防颈椎病有一定的作用，但是荞麦枕的枕芯，实际上是所有枕芯当中最脏的，最容易产生和藏纳细菌的。如果我们不定期的清洗荞麦枕枕芯，可能这个枕芯里头一半以上都是尘螨和霉菌。

记忆枕：记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者可以享受无压力的舒适。但缺点是这种材质的枕头不利于散热，透气性能不好，如果你睡觉的时候老是动来动去，这种枕头枕起来会很不舒服，因为每换一个睡姿，它都需要一点时间定型。

乳胶枕：由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。同时，天然乳中的橡树蛋白具有天然的抗菌防螨的作用，对哮喘等疾病患者的呼吸系统大有裨益。是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，乳胶枕当然是最合适。

天然乳胶经过硫化过程后，每一立方英寸有25万个细孔，而每个细孔之间则相当于一个点状弹簧，这可以使天然乳胶具有良好的“全点弹性”，具有很好的顺应性和回弹性，能理想地支撑身体。

来自CatzZ瞌睡猫的猫宁乳胶按摩枕，选用来自泰国进口天然乳胶原液，数十颗的橡胶树原液，经历2天的人工采集，才得到一个猫宁乳胶按摩枕。乳胶含量高达93%，枕头表面还有225颗波浪状按摩颗粒，柔软高弹，有效缓解疲劳，瞌睡猫独有的Aircross 空气微循环设计，运用波峰高度差，保证空气在头部循环透气，保持整夜清爽舒睡。新品首发，惊喜价惊喜价只需399元，欢迎在京东平台搜索瞌睡猫，了解更多详情。