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《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》健康饮食成主流

来源：宜家居家装网时间：2020年12月24日 19:06

随着健康理念的升级，轻食已成为崇尚时尚健康的年轻一族的生活新潮流。然而轻食生活就一定健康吗?这也得看你会不会做，会不会吃，会不会存。

12月22日，中国营养学会联合Leader冰箱发布《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》，对中国人群营养与健康现状等问题进行深入调查。其中Leader冰箱针对现代年轻人对健康轻食的需求，提供做、吃、存一体化健康饮食解决方案。

轻食盛行，储鲜饮食成问题

《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》显示，19-30岁的企业职员、本科生和超一线城市人群的女性用户都有控制体重和塑形的诉求，每周都会计划吃2-4餐少油少盐的轻食。但因为平时工作太忙，所以每周都会提前把要吃的食材准备好，比如先把切好的青菜分装一下，买点开袋即食的鸡胸肉等等。

但轻食也不一定百分百健康营养。把菜提前洗净切好自然很方便，前一两天倒是也新鲜，但到后面两天，就会流失不少营养，口感也不那么好了。而且，轻食菜单就那么几个，比较单一，长期吃说不定还会营养不良。更头疼的是，有时候买的食材忘记吃，想起时发现已经长毛了……

破解痛点，Leader冰箱全流程方案

不过，现在Leader冰箱可以教你怎么吃、怎么做、怎么存。就拿Leader冰箱iCase系列E490来说，买一大堆蔬菜水果回来，可以放进阻氧干湿分储抽屉，它能锁住就算吃到周末口感也跟刚买的一样。如果怕滋生细菌，内置的360Fresh保鲜技术，杀菌率高达99.9%，把细菌提前“扼杀”在摇篮中，让你吃得更健康。

不会做饭的“小白”也不用慌。Leader冰箱iCase系列E490特有的轻食健康食谱，点开以后，高蛋白、低脂肪、高纤维……一大波营养菜单，又好吃又不长胖。做菜时手不够用?点一下语音播报，边听菜谱边做美食。有“健忘症”也不怕，哪个食材快过期了，还会发来语音提醒，不用担心食材忘记吃而造成浪费了。

年轻人的健康生活离不开好的健康饮食习惯。Leader冰箱以专利阻氧、杀菌、健康食谱打造健康饮食解决方案，为年轻一族带来智慧储鲜新体验，同时完善更多年轻家庭的健康轻食生活。

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