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高质量睡眠，赢在运动起跑线

来源：宜家居家装网时间：2021年09月07日 11:53

9月5日，本届东京残奥会正式落下帷幕，中国代表团共获96枚金牌、60枚银牌、51枚铜牌，奖牌总数达207枚，以连续第五次位列残奥会金牌榜、奖牌榜双第一的优异成绩赋予体育精神更多的感动与敬意。除了比赛，奥委会为运动员准备的“纸板床”也曾一度引发人们的热议，这在一定程度上反映出人们开始意识到睡眠与运动的双向作用——不仅科学运动有助于提升睡眠质量，而且优质睡眠能唤醒更出色的运动表现。

健康好眠，运动员最佳的补给站

睡眠力就是战斗力，健康好眠能够缓解运动员们异国参赛的疲劳感，以最佳的比赛状态征战赛场。根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》调查显示，88%的运动爱好者认为睡眠对运动很重要；69%的运动人群感受到良好睡眠可改善健身状态；88%的规律运动人群愿意通过睡眠改善运动效果；每天睡眠时长为7-8小时的运动人群，运动热情更高。对于运动员来说，优质睡眠无疑是重要的运动疲劳修复过程，比一味地训练更能激发出身体的潜力，襄助运动员集中注意力，发挥出超乎寻常的力量。

而在众多影响睡眠的因素中，床垫是臻享优质睡眠的关键。比赛期间，中国举重队石智勇、中国跆拳道队赵帅等运动员也都选择自带床垫入场，用好睡眠对冲比赛压力。究其根本，好床垫最懂你的睡眠习惯，更有助于实现睡眠自由。一张好的床垫首先需要优选健康环保的chun天然材质，经层层铺就后赋予床具柔软、亲肤、透气性能，带给运动员极致舒适的睡眠体验；其次，优质床垫还要完美符合人体工程学设计，给予身体关键部位恰到好处的支撑，从而缓和睡眠状态下血液循环时的压迫感，有效缓解疲劳，显著提升深度睡眠质量。

睡眠专家海丝腾，匠心定义健康好眠

睡眠专家海丝腾同样心系每位运动员的健康好眠，希望以优质寝具为运动蓄满活力。自1852年诞生以来，海丝腾一直致力于追求真正能够为人们补充能量的ding级睡眠体验。在瑞典雪平工厂，娴熟的工匠们不断精进手工制床匠艺，并始终采用棉花、羊毛和马尾毛等优质天然材质，以便让每一位用户真正享受到chun天然材质带来的舒适生活享受。这种孜孜不倦的坚持铸造了海丝腾的高品质，使海丝腾床具成为一种舒缓压力的调剂，可以最大程度保证运动员的休息质量。

每一张海丝腾床具从取材到工艺，都经过严苛考究和设计。匠师们凭借精湛的手工匠艺，探索出能够打造极致睡眠环境的最佳材质比例，使得富有弹性的马尾毛在松软的纯棉/羊毛层中间拥有更大的自我调节空间，提升保暖系数与舒适度，保证了床面兼具松软度与柔韧性，让运动员迅速跃升睡眠质量。

此外，海丝腾还精心设计弹簧结构，选用du一无二的双层独立袋装弹簧系统，确保每个弹簧相互独立，且相邻的弹簧不会因承受压力而受到影响。通过弹簧系统与多层天然材料的相互协调作用，床具能够实时感应人体的睡姿变化，为人体脊椎提供完美支撑。当运动员躺在海丝腾床具上，便可感受其仿佛自带按摩效果的承托力度，臻享一夜好眠。