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专为女性设计！伊丽丝阿波罗床垫让你睡出美丽！

来源：宜家居家装网时间：2022年02月10日 16:11

一般来说，人的一生，有三分之一的时间会用在睡眠上，譬如：中午的午休，晚上的“美容觉”。说到“美容觉”，大家都不陌生，通常而言，“美容觉”的时间段被定为晚上的10点至次日的凌晨2点，因此，大部分人对其定义是：美容觉即不熬夜。其实，“美容觉”更多指的是在这个时间段里的深度睡眠。也就是说，若要想做到“越睡越美”，不能仅依靠早睡早起，还需保证睡眠质量。

美容觉等于不熬夜？

深度睡眠才是变美的秘籍！

国际睡眠医学将睡眠阶段分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期，共5个周期，每个周期持续时间为90-110分钟，大致归纳为浅度睡眠和深度睡眠两个阶段。其中，深度睡眠阶段的时间会随着人们年龄的增加而不断地减少。因此，以青年人为例，一般而言，青年人深度睡眠时间占整个睡眠时间的20%-25%。也就说，若青年人一个晚上有8个小时的睡眠时间，那么，他们大约会经历4-5次深度睡眠，时长约2个小时。

不得不说，深度睡眠的确可以达到“美容”的作用。毕竟优质的睡眠可以让我们劳碌一天的身体得到充足的休息、解除疲劳，促进血液循环，加快人体表皮细胞的新陈代谢，排出身体的代谢废物等。但是，实际上，并非所有人都能获得深度睡眠。据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》介绍，我国现有睡眠障碍人群超过3亿人，占总人数的比例已超过20%。睡不着、睡不好、睡不够......好睡眠似乎成为了当下年轻人的一种“奢望”。

抛开床垫谈改善睡眠实乃空谈

好床垫才是保障深度睡眠的关键指标

那么，对于上述人群，尤其是对需要睡“美容觉”的女性而言，首要任务就是改善睡眠质量。据北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任、中国科协睡眠呼吸科学传播首席专家郭兮恒采访时表示：对于睡眠障碍，女性要多于男性，并开始有年轻化的趋势。但是，大部分人尝试过调整情绪、补充褪黑色素、改变睡前习惯，为何一觉睡醒，依旧腰酸背痛、浑身无力、无精打采，反而越睡越累呢？深究其因，大概是大部分国人都忽略了影响睡眠质量的必不可少因素——床垫。

国际脊椎神经科学会(ICA)专家Donald E. Hendrickson曾指出：要想获得健康睡眠，有三大指标，分别是正确的睡姿、合适的床垫，以及良好的睡前习惯。由此可见，要想获得深度好睡眠，一张合适的床垫也显得尤为重要！

专为女性设计的伊丽丝阿波罗床垫

让你成为“睡美人”

今天，给大家推荐一款专为女性而设计的塑体床垫——伊丽丝阿波罗床垫。与市场上其他床垫不同的是，伊丽丝阿波罗床垫是以满足女性身体曲线的支撑性为出发点，采用了1.8线径8环独立筒弹簧作为床垫心脏，结合亲水棉的释压性及记忆功能等特点，帮助使用者进入深度睡眠，让你拥有“美容觉”的同时，又能更好地呵护在睡眠状态下的身体曲线，完全释放压力，躺在其中，如入云端。