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拒绝“垃圾睡眠”，国际一线大牌DOLOMIA倾力打造深度睡眠，与爱同眠

来源：宜家居家装网时间：2022年04月06日 19:35

俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。

打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。

这些年来，世界各国的睡眠专家都在寻找一种真正适合人类的睡眠规则，除了之前荣获诺贝尔生理或医学奖的“生物钟的秘密”之外，在睡眠研究这条道路上，科学家还有许多不同的发现。

譬如，根据美国国立卫生研究院报告指出，每晚拥有8小时睡眠的人反应最好，而如果连续2星期每晚只有6小时睡眠，那么就等于被迫两晚“开通宵”。研究的惊人之处在于，每晚6小时睡眠者以为自己已拥有足够的睡眠，其实他们的身体功能及认知在不知觉中每况愈下，虽然他们没有感觉困倦，但其实功能反应会越来越差。睡太少不益于健康，睡太多也不可以。

在“世界睡眠日”由英国睡眠委员会经过调查而得出的“垃圾睡眠”的概念，再度引起学术界热议。“垃圾睡眠（JUNK SLEEP）”与“垃圾食品（JUNK FOOD）”相对应，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。

哪些睡眠如“垃圾”？

（1）看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；

（2）强迫自己按“时间点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；

（3）自然醒来后，想着再“赖一下床”，强迫延长睡眠时间；

（4）晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；

工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等。

其实，要想杜绝“垃圾睡眠”，除了改变以上不良生活状态外，还需要适宜的睡眠周边环境来帮助进行足量的“黄金睡眠”，也就是提高睡眠质量。

床具的支撑度、舒适度、温度的控制和平衡，能够帮助人在睡眠过程中长时间停留在深睡眠，与肌肤密切相关的床上用品，尤其是枕头，是构成睡眠环境的主要元素。

来自法国的高端睡眠枕品牌DOLOMIA（杜勒米亚），独有的“杜勒悬浮基材”，并注重睡眠时刻的温度调节，让睡眠无时无刻都变成一种对身体的滋养。

谚语有言，“嗜之越笃，技巧越工。”大意是指越是热爱一件事情，往往就越能精通其道，用“专注之心”养“精湛技艺”，也是对匠心精神的诠释。而以“为世人创造最好的睡眠”为品牌使命的DOLOMIA，则用其半个世纪以来不断精进的手工制枕工艺打造出的d级睡眠枕—杜勒枕，为这句话做出了最为贴切而生动的注解。

但凡ding尖的艺术品，都离不开能工巧匠们指尖的灵敏感触和他们内心对手工艺精益求精的追逐。有“枕头中的爱马仕”之称的DOLOMIA在诞生后的十年，其匠师们再一次用拳拳匠心和卓越工艺打造出再续睡品界传奇的重奢黑尊魅影系列深睡枕。工时由160小时增加到320小时，要求精确计算和熟练手工的全新缝合技术，以及需要耗费一整天才能完成的边角切割，都是DOLOMIA历经五代不断锤炼而来的最高工艺水准。枕头所具有的柔嫩爽滑触感而被誉为“Angel Skin”，可谓是枕头中的稀世珍宝。